为持续普及科学减重知识，引导群众树立健康体重管理理念，规范减重减脂赛事组织实施工作，近日，滨湖区疾病预防控制中心举办了“科学减重 乐享健康”减重减脂大赛专题培训交流活动。本届赛事参赛选手、往届优秀减重达人、全区健康体重科普队伍骨干及各医疗机构慢病条线工作人员齐聚现场，共同学习健康体重管理知识，交流减重实操经验。
活动开始，滨湖区卫健委副主任卞冰瑶作赛事动员讲话，倡导全体参与者摒弃不科学、不健康的减重方式，坚持“科学膳食+规律运动”的减重路径，鼓励参赛选手互帮互学、相互监督、持之以恒，稳步达成健康减重目标。
活动现场为上一届减重减脂大赛获奖选手颁发荣誉证书，树立健康减重榜样标杆。往届减重达人结合自身真实经历，分享了贴近日常、易于践行的体重控制技巧，从三餐搭配、碎片时间运动、心态调节等多个维度给出实用建议，为其他参与者提供了可参考复制的减重经验。
在专业授课环节，市疾控中心慢病科主任钱云深度解读体重管理融入慢性病防治工作的核心意义，详细阐释体重管理工作的五项重点实践方向。随后，市人民医院主任周群燕、市中心康复医院主任谢玉宝分别围绕营养膳食、科学运动开展专题授课，针对饮食注意事项、饮食方案制定、运动风险与效果监测、个性化运动处方制定等内容进行专业指导，并现场解答选手提出的减重困惑。
理论培训结束后，参会人员前往区体重干预实践基地开展实地观摩，近距离体验智能体测设备，学习减重科普知识，直观了解基地的体测评估、个性化体重干预等服务功能。
本次培训交流活动融合经验分享与专业教学，有效补齐了参赛选手在营养膳食、科学运动减重方面的知识短板。下一步，滨湖区将持续依托体重干预实践基地和健康科普队伍，常态化开展健康体重知识宣传、个性化减重指导，引导辖区居民养成健康生活习惯，以常态化、精细化健康服务守护群众身心健康，全力推进全民健康工作走深走实。
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